身体が不調な時は、胃の心も聞く。

です。

あ〜疲れたって、今日は水曜日ですもの。

まだまだ水曜日。意外と長い一週間。って感じでしょうか。

平日勤務の会社員の方とかは特に水曜日、木曜日らへんがキツイとか。

そんなときは、心の声、そして胃の声も聞いてあげて。

過食ぎみな現代社会。

自分を大切にってよく言われませんでしたか?

意味がよく分からないけれど、これは

自分の心、自分の気持ちを大切にって意味です。

自分がどうしたいのか?

どうしたら心地よいのか?

気分がよいのか?

色な視点から身体に聞いてあげるのが

自分を大切にするっていう意味。

さぁ、次はあなたの番